Названы 10 главных преимуществ для здоровья кабачков

Похудение. За счёт высокого содержания клетчатки кабачки надолго помогают насытиться. Кроме того, они содержат мало калорий.

Поддержание здоровья глаз. Всё потому, что в кабачках есть витамин А.

Защита от болезней сердца. Происходит это благодаря антиоксидантным свойствам кабачков.

Очищение кишечника. Одна чашка кабачкового сока в сутки способствует детоксикации кишечника и поддерживает пищеварение.

Освежение кожи. Тоник на основе кабачков особенно в этом поможет.

Укрепление иммунитета. Происходит это благодаря витаминам А, С, кальцию в составе кабачков.

Борьба с раком. Кабачки способны защитить от рака за счёт антиоксидантных свойств.

Нормализация уровня сахара в крови. Кабачки отличаются низким гликемическим индексом и содержат клетчатку.

Снятие боли и стресса. Считается, что кабачки обладают антистрессовым, обезболивающим действием.

Выведение токсинов из организма. Для этого нужно регулярно употреблять сок кабачков, блюда или салаты с ними.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.